＊このブログは日本人が普段使う自然な日本語で書かれています。ふりがなもありません。（This article is written in natural Japanese that Japanese people usually use. There is no furigana.）
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スポーツが好きですか。どんなスポーツが好きですか。
10月の第二月曜日は「スポーツの日」です。国民の祝日なので会社や学校は休みになります。1964年に初めて東京オリンピックが開かれたとき、「体育の日」が作られました。それから2020年の東京オリンピックが決まったとき、「スポーツの日」に名前が変更されました。スポーツの日は“スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う”ことが目的です。体を動かして、心も体も元気になりましょうという意味があります。
10月は日本で秋なので、気温も涼しく、スポーツにとてもいいです。スポーツのイベントや、学校では運動会が行われます。みなさんはスポーツが好きですか。私は上手じゃありませんが、体を動かすのは好きです。中学生のときはテニス部に入りました。テニスの王子様（The Prince of Tennis）というアニメに憧れていたからです😂高校生になって、チアリーディング部に入りました。練習はハードでしたが、とてもいい思い出です。社会人になってからは週に1回ダンスを習いました。ストレスも多かったので、いいストレス発散になりました。
今は時間がないのでYouTubeの動画で筋トレをしています。普段体を動かす機会があまりないので、次の日は筋肉痛がやばいです😅実は8月からダイエットをしています。筋トレをもっとがんばるぞ！
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